Salad tỏi tây với ôliu

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    5 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

VIP Mã số MC29

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 247 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.5g
    7%
  • Fat 25.4g
    32.5%
  • Carbs 3.3g
    1.2%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn ôliu với tỏi tây và các nguyên liệu khác, trộn đều, chia vào các bát nhỏ và dùng thay món khai vị

    Bước 2

    Thêm ớt, dừa và các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều, đun trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia vào từng bát nhỏ và dùng làm món khai vị

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây